|
حتي درسخت ترين شرايط وقتي بر آنچه در لحظه ي حال درست است تمركز كني اين موضوع تو را خوشحال تر مي كند و به تو انرژي و اعتماد به نفس لازم را براي غلبه بر آنچه نادرست است مي دهد
بودن در حال يعني كنار گذاشتن آشفتگي هاي ذهني و توجه به حال آنچه هم اكنون مهم است لحظات كنئني ات را با چيزي كه به آن توجه مي كني مي سازي
اگر از گذشته چيزي نياموزي و از آن درس نگيري فراموش كردن آن مشكل است به محض آنكه از آن درس گرفتيو آن را به فراموشي سپردي بدان كه زمان حال را بهبود بخشيده اي
هر وقت در زمان حال خوشحال نبودي يا احساس شكست خوردگي مي كردي وقت آن است كه از گذشته درس بگيري يا براي آينده برنامه ريزي كني
ببين در گذشته چه اتفاقي افتاده است چيزهاي با ارزشي از آن بياموز براي بهبود حال از آنچه آموخته اي استفاده كن
نمي تواني گذشته را تغيير دهي اما مي تواني ار آن درس بگيري وقتي در همان شرايط قرار گرفتي مي تواني كارها را به نحو متفاوتي انجام دهي واز زمان حال كه همراه با موفقيت است بيشتر لذت ببري
كسي نمي تواند آينده را پيش بيني يا كنترل كند براي آنچه كه دوست داري در آينده اتفاق بيفتد برنامه ريزي كني در زمان حال استرس و نگراني كمتري خواهي داشت و بيشتر آينده را خواهي شناخت
چگونگي واكنش شما به هدف شما بستگي دارد هنگامي كه مي خواهيد خوشحال تر و موفق باشيد در زمان حال باشيد هنگامي كه مي خواهيد حال بهتر از گذشته باشد وقت آن است كه از گذشته درس بگيريد هنگامي كه مي خواهيد آينده بهتر از حال باشد وقت آن است كه براي آينده برنامه ريزي كنيد
هنگامي كه با هدف زندگي و كار مي كنيد وبه آنچه هم اكنون مهم است واكنش نشان دهيد بهتر مي توانيد رهبري كنيد مديريت كنيد حمايت كنيد دوست شويد و عاشق شويد
موفقيت يعني تبديل شدن به كسي كه قادر به به "بودن"است وپيشرفت به سوي اهداف جهاني هريك از ما موفقيت را براي خودمان تعريف مي كنيم
در زمان حال باش بر آنچه هم اكنون درست است تمركز كن وقتي مي خواهي زمان حال بهتر از گذشته باشد به آنچه در گذشته اتفاق افتاده توجه كن ار آن درس بگير تجربه هاي گذشته را به گونه اي متفاوت در زمان حال انجام بده وقتي مي خواهي آينده بهتر از حال باشد براي آينده برنامه ريزي كن تجسم كن آينده خوب و شگفت انگيز بايد چگونه باشد طوري برنامه ريزي كن كه راه رسيده به آينده دلخواهت را ممكن سازد و طرح هايت را در زمان حال اجرا كن
هديه گذشته و آينده نيست! هديه حال است! هديه همين حالاست!
The present Is not the past and It is not the future The present is The present moment The present is NOW
|